에일리식단 다욧트 할것임
지금당장2
500칼로리데 에일리는 아침ᆞ점심ᆞ저녁만 잇는데 저는 간식까지넣었네요!!제가 닭가슴살 시러해서 두부대체 할려고용
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05월 08일 (음식 1494kcal, 운동 390kcal)
30일 플랭크 3일차 성공!
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