다이어트 일기
05월 09일 (운동 2258kcal)
Kocolo
- 2016.05.09 22:23
- 33
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운동 : 2,258kcal
| 스텝퍼 (85분) | 510kcal |
| 마운틴클라이머 (75분) | 765kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
| 케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
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