다이어트 일기
05월 10일 (음식 892kcal)
오동통복숭아
- 2016.05.09 22:34
- 36
- 0
아침식사 : 269kcal (30.16%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
점심식사 : 174kcal (19.51%)
| 두부 (1회분, 123g) | 97kcal |
| 토마토 (1개, 81g) | 11kcal |
| 사과 (1회분, 81g) | 46kcal |
| 파프리카 (1회분, 55g) | 11kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
저녁식사 : 218kcal (24.44%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
간식 : 231kcal (25.90%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [광동] 쌍화골드 (1병, 100ml) | 50kcal |
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