다이어트 일기
05월 10일 (음식 2108kcal, 운동 267kcal)
포비공주
- 2016.05.10 00:10
- 25
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아침식사 : 241kcal (11.43%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
점심식사 : 255kcal (12.10%)
| 청포도 (1회분, 120g) | 56kcal |
| 대추토마토 (1개, 250g) | 37kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 바디닭 오리지널 (1회분, 120g) | 142kcal |
저녁식사 : 1,612kcal (76.47%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 187g) | 305kcal |
| [하겐다즈] 초콜렛 (1/2개, 76g) | 195kcal |
| 레몬소주 (9잔, 450ml) | 720kcal |
| 프리미어프로틴 요거트 피넛 크런치 (1회분, 72g) | 290kcal |
운동 : 267kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| BBB 헬스머신 (30분) | 135kcal |
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