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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다리 운동은 어떤 운동

다신등급

seohyun5657

  • 2016.05.10 01:09
  • 58
  • 2

어떤운동이 가장 효과가 있었나요??

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    워니찡 2016.05.10 11:00

    저는 스쿼트랑 자전거가 엄청 효과있었어요!!

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  • 지존
    soda74 2016.05.10 07:33

    하늘자전거 스쿼트
    솔직히 효과를원하신다면 전신을 하눈게 맞구요~ 하체근력을꾸준히 하셔서 라인을 만들어야지요^^

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