다리 운동은 어떤 운동
seohyun5657
어떤운동이 가장 효과가 있었나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 스쿼트랑 자전거가 엄청 효과있었어요!!
하늘자전거 스쿼트솔직히 효과를원하신다면 전신을 하눈게 맞구요~ 하체근력을꾸준히 하셔서 라인을 만들어야지요^^
05월 09일 (음식 946kcal, 운동 60kcal)
52까지 힘들게 뺐는데 59로 되었어요ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 스쿼트랑 자전거가 엄청 효과있었어요!!
하늘자전거 스쿼트
솔직히 효과를원하신다면 전신을 하눈게 맞구요~ 하체근력을꾸준히 하셔서 라인을 만들어야지요^^