30일 야식끊기 1일차 성공!
리즈 시절로
저도 오늘부터 시작합니다. 평일에 투잡을 하다 보니 낮12시에 점심 먹고, 밤 11시 넘어 집에 와서 과자나 뭐 닥치는대로 먹게 되더라고요. 이젠 배 불러도 7시 전에 대충 먹고 참아볼랍니다. 대인기피증이 심해져서...
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05월 10일 (음식 1940kcal, 운동 914kcal)
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