다이어트 일기
05월 09일 (음식 1145kcal, 운동 600kcal)
catharina
- 2016.05.10 01:34
- 54
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아침식사 : 57kcal (4.98%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 668kcal (58.34%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
저녁식사 : 327kcal (28.56%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
간식 : 93kcal (8.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 600kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 300kcal |
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