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다이어트 일기

05월 10일 (음식 753kcal)

다신등급

유찡살빼자

  • 2016.05.10 02:18
  • 32
  • 0
아침식사 : 132kcal (17.53%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
점심식사 : 196kcal (26.03%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) 85kcal
저녁식사 : 90kcal (11.95%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) 50kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
간식 : 335kcal (44.49%)
호두 (5개, 40g) 260kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
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2016.05.10 조회수 : 49
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