다이어트 일기
05월 10일 (음식 1190kcal)
앗뇽
- 2016.05.10 06:36
- 31
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아침식사 : 121kcal (10.17%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 340kcal (28.57%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 콩비지찌개 (1/4인분, 0g) | 38kcal |
| 건새우볶음 (1/2소접시, 10g) | 33kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 323kcal (27.14%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
간식 : 406kcal (34.12%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1/2톨, 177ml) | 89kcal |
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