운동적음..언제쯤.
장유새댁
안하던 운동을하니 온 몸이아프고 너무 피곤해요~언제쯤 이면 적응이될까요??
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3-4일꾸준히 하셔야 근육도적응해요~알도풀리고요~^^
저도 운동이 힘들어요 ㅠ
일주일만 지나도 괜찮아지실거에여 ㅎ
칼로리만큼 중요한 GI지수!!!
이제 좀 몸에 반응이
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저도 운동이 힘들어요 ㅠ
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