다이어트 일기
05월 10일 (음식 868kcal, 운동 166kcal)
황금보조개
- 2016.05.10 07:53
- 31
- 0
아침식사 : 187kcal (21.54%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 140kcal (16.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 48g) | 71kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 당근 (1토막, 26g) | 8kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 31g) | 13kcal |
저녁식사 : 398kcal (45.85%)
| 찐고구마 (1개, 112g) | 143kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
간식 : 143kcal (16.47%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
운동 : 166kcal
| 홈트레이닝 (21분) | 166kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기