다이어트 일기
05월 10일 (음식 1076kcal, 운동 396kcal)
YOLO30
- 2016.05.10 07:54
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아침식사 : 119kcal (11.06%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 505kcal (46.93%)
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 114kcal |
| 우동 (1그릇, 500g) | 391kcal |
저녁식사 : 364kcal (33.83%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 280kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
간식 : 88kcal (8.18%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 스니커즈 작은것 (1개, 12g) | 56kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 396kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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