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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1125kcal)

다신등급

짱구얌

  • 2016.05.10 07:54
  • 26
  • 0
아침식사 : 248kcal (22.04%)
사과 (1회분, 151g) 86kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 107g) 162kcal
점심식사 : 410kcal (36.44%)
잡곡밥 (1공기, 190g) 283kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) 20kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g) 26kcal
쥐포볶음 (1/2소접시, 9g) 30kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g) 51kcal
저녁식사 : 101kcal (8.98%)
사과 (1회분, 151g) 86kcal
대추토마토 (7개, 100g) 15kcal
간식 : 366kcal (32.53%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal
기정떡 (4개, 80g) 141kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (5봉지, 28g) 140kcal
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