다이어트 일기
05월 10일 (음식 1967kcal)
박팝콘
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- 2016.05.10 07:59
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아침식사 : 535kcal (27.20%)
| 양상추 (2.0소접시, 140g) | 14kcal |
| 디벨리요거트드레싱 (1회분, 30g) | 64kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분, 0g) | 86kcal |
| 모듬소세지 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
| 햄 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 50ml) | 20kcal |
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1/2회, 15g) | 61kcal |
점심식사 : 572kcal (29.08%)
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g) | 270kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1/4회분, 17g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
저녁식사 : 860kcal (43.72%)
| [교촌치킨] 교촌레드콤보 (10.0낱개, 250g) | 860kcal |
운동 : 0kcal
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