다이어트 일기
05월 10일 (음식 897kcal, 운동 1170kcal)
수몽이
- 2016.05.10 08:40
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아침식사 : 285kcal (31.77%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
| [파스퇴르]밸런스5 사과 (2회분, 145g) | 130kcal |
점심식사 : 587kcal (65.44%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 조개미역국 (1인분, 0g) | 53kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 25kcal (2.79%)
| 참쌀선과 (1회분, 6g) | 25kcal |
운동 : 1,170kcal
| 공부 (240분) | 720kcal |
| 수경운동 (60분) | 450kcal |
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