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다이어트 일기

05월 10일 (음식 751kcal, 운동 302kcal)

다신등급

제이제이제이
  • 2016.05.10 08:45
  • 45
  • 0
아침식사 : 279kcal (37.15%)
소고기무국 (1대접, 50g) 47kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
소고기 메추리알 장조림 (1/4소접시, 22g) 26kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) 50kcal
점심식사 : 348kcal (46.34%)
[코스트코] 콤보피자 (1/4조각, 26g) 170kcal
양송이스프 (1/2공기, 150g) 57kcal
핫도그 (1/2개, 49g) 121kcal
저녁식사 : 124kcal (16.51%)
바지락국 (1/4인분) 46kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
운동 : 302kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 146kcal
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