다이어트 일기
05월 10일 (음식 1279kcal, 운동 831kcal)
수학천재
- 2016.05.10 08:56
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아침식사 : 378kcal (29.55%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 쑥국 (1/4인분, 322g) | 111kcal |
점심식사 : 702kcal (54.89%)
| [미스터피자] 핫윙 (3개, 111g) | 201kcal |
| [미스터피자] 포테이토피자R (1/2회분, 96g) | 240kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1.5개, 85g) | 261kcal |
저녁식사 : 199kcal (15.56%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
운동 : 831kcal
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
| 헬스 (25분) | 206kcal |
| 고정자전거 (30분) | 315kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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