다이어트 일기
05월 10일 (음식 1084kcal)
너구리따봉
- 2016.05.10 09:02
- 86
- 0
아침식사 : 426kcal (39.30%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 18kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 200kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 20kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 20kcal |
점심식사 : 490kcal (45.20%)
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 20kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 34kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 100g) | 32kcal |
저녁식사 : 168kcal (15.50%)
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 데니쉬식빵 (1/4봉, 76g) | 108kcal |
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