다이어트 일기
05월 10일 (음식 780kcal, 운동 127kcal)
러블리뚜
- 2016.05.10 09:36
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아침식사 : 87kcal (11.15%)
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| [CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 60g) | 45kcal |
점심식사 : 499kcal (63.97%)
| 꼬마김밥 (6줄, 1182g) | 336kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 194kcal (24.87%)
| 파리바게뜨 실키롤케익 (0.5회분, 30g) | 95kcal |
| 영양떡 (1/2개, 50g) | 99kcal |
운동 : 127kcal
| 타바타 (11분) | 28kcal |
| 복부,다리,팔 운동 (6분) | 49kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 50kcal |
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