다이어트 일기
05월 10일 (음식 1971kcal, 운동 790kcal)
gohaengjung
- 2016.05.10 10:11
- 40
- 0
아침식사 : 442kcal (22.43%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 아보카도 (1/2회분, 50g) | 95kcal |
점심식사 : 446kcal (22.63%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 파파야 (1개, 100g) | 25kcal |
| 사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 531kcal (26.94%)
| 닭발볶음 (1소접시, 115g) | 207kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 김치전 (1인분, 100g) | 188kcal |
| 맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
간식 : 552kcal (28.01%)
| [커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰, 12oz) | 50kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 400ml) | 336kcal |
| 마른오징어 (1마리, 20g) | 72kcal |
| 김치전 (1인분, 50g) | 94kcal |
운동 : 790kcal
| 고정자전거 (100분) | 400kcal |
| 런지 (20분) | 140kcal |
| 고정자전거 (60분) | 250kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기