다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시는거요~
평생다이어트ㅠ
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- 2015.03.18 13:55
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예전에 어떤 분한테 들었는데 물에 뭔가를 타서 먹는 차는 그냥 물을 마시는 것보다 좋지않다고 하더라고요...
무조건 생물을 많이 마셔야한다고 들었던것 같은데 정확한말은 아니니...
결론은!! 마테차나 녹차같은 것들을 마신것도 물마신양에 포함시켜도 될까요?.
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밍이씨 그러시군요!! 저도 물로만 다 마시기가 너무 힘들어서 그렇게 해보려고요~!! 감사합니당~
안젤라니꼴라 오 그렇군요!! 좋은 정보 많이 알려주셔서 감사해요 ㅠㅠ 그렇게 다 해봐야겠어요!
약간 우리체온과 비슷한 온도로 마시는게 흡수가 잘된대요... 약간 따뜻한물을 매일 드세요
전 생물은 하루 500~600ml정도 마시고 1300~1500ml정도를 여러가지 티백차로 마시고 있는데요. 그냥다 물마신걸로 치고 있어요.
녹차도 물이니까 마시는 거에 포함되지 않나요??
레몬물도 만들어 수시로 드세요... 지방을 빼준다는 소문을 들은거 같아요...