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오늘은운동쉬어야겠어요

다신등급

카폘라

 2 2 3 1
  • 2015.03.18 14:00
  • 134
  • 3

출산한지3개월된아기엄마예요 조금씩운동했는데 오늘은비가와서그런지 허리랑발목이아프네요 오늘은 걷기로 끝내야겠어요

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  • 초보
    안젤라니꼴라 2015.03.18 14:47

    화이팅 하세요

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  • 초보
    안젤라니꼴라 2015.03.18 14:47

    약간 따뜻한물을 자주 드시고요... 집에서 추우니까 요가라도 하세요..안나가고 할수 있는건 집에 있는 운동기구라도 1시간씩 짬내서 운동하시면 빠지실거에요

    답글
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  • 초보
    안젤라니꼴라 2015.03.18 14:42

    일주일 정도는 그냥 쉬시지... 다리에 찬바람 들어가면 산후풍 온대요...내복 위아래 다입고 따뜻한 옷을 입고 운동나가세요.. 너무 추워요~~

    답글
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2015.03.18 조회수 : 396
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2015.03.18 조회수 : 163
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