다이어트 일기
05월 10일 (음식 991kcal)
강수딩
- 2016.05.10 11:19
- 21
- 0
점심식사 : 505kcal (50.96%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g) | 375kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
| 페스츄리샨드위치 (1회분, 59g) | 121kcal |
저녁식사 : 360kcal (36.33%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 21kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [하림] 닭가슴살 비엔나소시지 (1회분, 100g) | 140kcal |
간식 : 126kcal (12.71%)
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 150ml) | 55kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
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