다이어트 일기
05월 10일 (음식 938kcal, 운동 1522kcal)
살믄다갈
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- 2016.05.10 11:23
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아침식사 : 231kcal (24.63%)
| [파리바게뜨] 우리밀치즈양파빵 (1개, 50g) | 127kcal |
| [빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 90kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
점심식사 : 207kcal (22.07%)
| [스무디킹] 슬림앤슬림스트로베리 (1.5스몰, 500ml) | 207kcal |
저녁식사 : 450kcal (47.97%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 76g) | 330kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
간식 : 50kcal (5.33%)
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분, 150ml) | 50kcal |
운동 : 1,522kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 다신트레이너 (65분) | 722kcal |
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