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식사량이점점

다신등급

이번엔꼭성공하자

  • 2015.03.18 16:29
  • 284
  • 8

운동한지 어느덧25일째네요~^^총6KG로감량 요즘들어 느끼는건데 식사량이 평상시보다 정말많이 줄어든거 같아요 평상시먹은거4/1정도밖에안먹는데 그럼에도불구하고포만감이오래가죠ㅎㅎ 그리고요즘은 또 보람이생긴게 옷사이즈가 점점 줄어드네요^^정말좋은거같아요 몇칠전까지만해도운동및식이요법때문에스트래스도좀잇었고 우울했는데 ㅎㅎ 고생한만큼성과가점점나타나다보니까 기분이정말좋네요 2.22일날운동시작해서3.18일현재까지도식이요법및운동을계속하고잇죠85KG로에서79KG까지됫네요 이번달목표몸무게는 성공했어요ㅎㅎ4월달엔79KG로에서75~74 만드는게목표이지요....운동하시는분들 요즘날씨가부쩍더워졋죠..그만큼이제껴입을옷도한층가벼워져서 뱃살을 가릴께없어져요^^ 여름은더하겟지요ㅎㅎ열심히운동해서꾸준히관리합시다

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  • 정석
    이번엔꼭성공하자 2015.03.18 18:05

    52기다려😆 ㅋㅋ님두화이팅이요

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  • 정석
    이번엔꼭성공하자 2015.03.18 18:04

    실패란없다 ㅜㅜ어쩔수없죠ㅎㅎ

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  • 정석
    이번엔꼭성공하자 2015.03.18 18:04

    주딩이 ㅋㅋ그쵸

    답글
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  • 정석
    이번엔꼭성공하자 2015.03.18 18:04

    백여사도전~ ㅋㅋ..열심히하면되더라구요

    답글
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  • 다신
    52기다려😆 2015.03.18 17:18

    멋집니다
    저는 나날히 식욕이 늘어만 가는데 ㅠ
    응원합니당 ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    실패란없다 2015.03.18 17:02

    수고가많아요ㅠ

    답글
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  • 다신
    주딩이 2015.03.18 16:50

    저도여 저도^^예전에먹던양반도못먹어도 ~~배가불러서^^ 다못먹겠더라구용

    답글
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  • 초보
    백여사도전~ 2015.03.18 16:44

    대단하십니다~저는잘안빠지던데😍

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