다이어트 일기
05월 10일 (음식 809kcal)
gracejeon
- 2016.05.10 11:40
- 41
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아침식사 : 14kcal (1.73%)
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 163kcal (20.15%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 김자반 (1소접시, 8g) | 35kcal |
저녁식사 : 434kcal (53.65%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 쌀밥 (1인분, 65g) | 96kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 198kcal (24.47%)
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 20g) | 90kcal |
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
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