다이어트 일기
05월 10일 (음식 1146kcal, 운동 165kcal)
카키야
- 2016.05.10 11:51
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아침식사 : 53kcal (4.62%)
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
점심식사 : 298kcal (26.00%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [금풍제과] 보리건빵 (1/2봉지, 50g) | 208kcal |
저녁식사 : 795kcal (69.37%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 돼지국밥 (1/4인분, 115g) | 187kcal |
| [생선회]참다랑어회 (2접시, 223g) | 301kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (2톨, 710ml) | 220kcal |
운동 : 165kcal
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (5분) | 15kcal |
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