05월 10일 (음식 1743kcal, 운동 560kcal)
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 250g) | 230kcal |
삼겹살구이 (1인분, 151g) | 502kcal |
케일 (1회분, 46g) | 13kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g) | 196kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
초코칩쿠키 (1/4인분) | 110kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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