다이어트 일기
05월 10일 (음식 808kcal, 운동 272kcal)
대파
- 2016.05.10 12:18
- 28
- 0
아침식사 : 205kcal (25.37%)
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 551kcal (68.19%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 300kcal |
간식 : 52kcal (6.44%)
| 미에로 화이바 (1병, 150ml) | 52kcal |
운동 : 272kcal
| 러닝머신 걷기 (20분) | 107kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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