다이어트 일기
05월 10일 (음식 525kcal, 운동 232kcal)
sssuun
- 2016.05.10 13:41
- 18
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아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 311kcal (59.24%)
| 피코크 유기농 요구르트 플레인 (1회분, 60g) | 36kcal |
| 후르츠토핑 블루베리 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g) | 60kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 214kcal (40.76%)
| 팽이버섯 (1회분, 150g) | 48kcal |
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
운동 : 232kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 232kcal |
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