다이어트 일기
직접만든 "시금치주스" 입니다~
듬직한포비님ㅋ
- 2015.03.18 22:03
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어제만든 시금치주스입니다~
녹즙기로즙을내야하는데,집에녹즙기가없는관계로
믹서로갈아서 한약다리는걸로쭈~~욱 짜냈더니 이렇게 즙만나왔어요~~
주재료는 시금치와 사과한개 레몬 한개 이렇게들었어요~
원래는 시금치6줄기, 사과반쪽,레몬4조각 이렇게인데요~~
저는제스타일로만들었어요~~
처음엔 이게무슨맛일까??했는데 마셔보니 전혀그런생각이안들더라구요~~사과랑 레몬이
시금치에풋내를잡아주더라구요~~ㅋ
티비에서 이거마신 어떤남자분이한달만에 10kg빠졌다고하기에 바로만들었죠~~특히복부!!ㅋ
아침,점심,저녁 공복에한잔~이거마시면서 식단조절과운동하고있답니다~~ㅋㅎ아직더빼야하는서러움ㅠ.ㅠ
다들~~홧팅입니다~~^^!!
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깡냉민경 전따로 재고그러지않았어요~~저는 시금치한단으로다만들었는데저통에한통하고절반조금안되게나왔어요~~
시금치6줄기가...시금치마다달라요ㅠㅠ 몇그램일까요??
날씬했던추억 음....사과랑레몬이들어가서 상큼함과 그냥일반주스맛입니다~~^^ㅎ
깡냉민경 ㅋㅎ그러시구나~~^^잘만들어서우리홧팅해요~~!!
무슨맛일까 궁금해요 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ저도 오늘재료사왔어요!