18일차 식단
4년전으로!
아침은 전날먹었던 월남쌈4개 닭가슴살 파프리카 당근 양배추 후랑크소세지 (신랑주려고 만들어놓은거라 후랑크소세지가,,) 월남쌈이 생각보다 칼로리가 높더라구요 라이스페이퍼만4장에 거의100칼로리 사진은 점심 오후간식 저녁이예요 친구들은 그거먹어서 되냐 배안고프냐 하는데 드셔보신분들 아실꺼예요 저리먹다보니 딱 기분좋게 배부른 좋은거같아요~ 총1100칼로리정도
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
14일차
첫째날!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.