다이어트 일기
05월 10일 (음식 1545kcal, 운동 1560kcal)
먹고후회하지말자
- 2016.05.10 14:23
- 50
- 0
점심식사 : 401kcal (25.95%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
저녁식사 : 1,144kcal (74.05%)
| 제육볶음 (1인분, 180g) | 334kcal |
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
운동 : 1,560kcal
| 스피닝 (90분) | 1,260kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기