점심
왕가언니
오곡밥100g닭가슴살 100g청양고추1개 열무김치 30g쌈장30g 상추33g장본게 수요일에 도착해서 그때까진단촐하지만 있는걸로 먹어야 겠어요그래서 야채도 부족함😂
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에휴 그니까요 안그래도 강박증있는데 ㅋㅋ정신병 걸릴것같아요 ..이제 안먹을래 ㅋㅋㅋㅋㅋ회는 먹겠어5점이 몇그램인지몰라서 더걱정했다죠그 확실히 매운고추랑 뭘먹으니까좋은것 같아요 머가 덜땡기는??그리고 매운고추를 더잘먹게 됐어요ㅋㅋ
배배씨 저 엽떡 한번 먹고 정신병 강박 오는줄..그래서 마음 다잡고 맛있게 먹었으니 됐다하면서 다음날 두시간 운동했어요 ㅎㅎ그러고 나니 아 좀 더 움직이지 뭐하는 생각 들더라구요건강하게 해요 맛있는것도 가끔 드셔가면서!5점 정도는 뭐 15분 바짝 뛰어도^^!!
왕가언니 저도 눈팅은 했어요 ㅎㅎ왕가님 생각도 하고....ㅋㅋ우리이상한가회는 나중에 먹기로하고 족발만 먹었어요ㅋㅋㅋ막먹기도 겁나요 이제는..족발먹고도 거울을 수십번봤네요 이러다가 병걸릴 것 같아서 마음을잘 다스리는법을 생각중입니다!!!
배배씨 기다렸어요😍어디서 막 드셔서 못 올리시나 하고 ㅎㅎㅎㅎ오늘 요기도 비와서 저도 볼일보러 30분 걸은거 빼곤누워서 뒹굴뒹굴 앱 켰다 껐다그것만 하도 있었어요 ㅎㅎ
왕가언니 어제 족발먹었는데 몇점이지만찍어서 올리기 민망하기도하고 ㅋㅋㅋ오늘은 여기 비와서 늦게일어나고 또자고운동은했는데 두끼먹어서 ㅋㅋ올릴거리가없었네요~비만오면 왜케 피곤한지..왕가님 글보면서 딩굴거렸어요~~~^ ^
배배씨 말 그대로 잘먹고 쭉 잘 쉬고 있어요 ㅎㅎ걱정해 주셔서 감사해요♥요며칠 배배씨님 식단 안올라오는거 같아요!!
시모나야 함께하고 계시군요 같이 화이팅해요^^!
왕가님 덕에 그램수 어림짐작 하고있네요저울 사기전까지 눈대중으로~~생각보다 많이 안담고 있는것 같아서 살짝 안심해봅니다 ㅎㅎㅎ마법날이라 힘드실텐데 괜찮으세용??^ ^몸도 힘드신데 잘드시고 푹쉬셔요♡
제 식단이랑 똑같네요!홧팅♥
히즌 저염은 아닌듯해요 닭가슴살에도 쌈장에도 김치도 나트륨이지만이정도도 안먹고는 힘들어서 그냥 먹고있네요😃
30일 슬림한 팔 66일차 성공!
식탐 자제 힘들다.
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에휴 그니까요 안그래도 강박증있는데 ㅋㅋ
정신병 걸릴것같아요 ..
이제 안먹을래 ㅋㅋㅋㅋㅋ회는 먹겠어
5점이 몇그램인지몰라서 더걱정했다죠
그 확실히 매운고추랑 뭘먹으니까
좋은것 같아요 머가 덜땡기는??
그리고 매운고추를 더잘먹게 됐어요ㅋㅋ
배배씨 저 엽떡 한번 먹고 정신병 강박 오는줄..
그래서 마음 다잡고 맛있게 먹었으니 됐다
하면서 다음날 두시간 운동했어요 ㅎㅎ
그러고 나니 아 좀 더 움직이지 뭐
하는 생각 들더라구요
건강하게 해요 맛있는것도 가끔 드셔가면서!
5점 정도는 뭐 15분 바짝 뛰어도^^!!
왕가언니 저도 눈팅은 했어요 ㅎㅎ
왕가님 생각도 하고....ㅋㅋ우리이상한가
회는 나중에 먹기로하고 족발만 먹었어요
ㅋㅋㅋ막먹기도 겁나요 이제는..
족발먹고도 거울을 수십번봤네요
이러다가 병걸릴 것 같아서 마음을
잘 다스리는법을 생각중입니다!!!
배배씨 기다렸어요😍
어디서 막 드셔서 못 올리시나 하고 ㅎㅎㅎㅎ
오늘 요기도 비와서
저도 볼일보러 30분 걸은거 빼곤
누워서 뒹굴뒹굴 앱 켰다 껐다
그것만 하도 있었어요 ㅎㅎ
왕가언니 어제 족발먹었는데 몇점이지만
찍어서 올리기 민망하기도하고 ㅋㅋㅋ
오늘은 여기 비와서 늦게일어나고 또자고
운동은했는데 두끼먹어서 ㅋㅋ올릴거리가
없었네요~비만오면 왜케 피곤한지..
왕가님 글보면서 딩굴거렸어요~~~^ ^
배배씨 말 그대로 잘먹고 쭉 잘 쉬고 있어요 ㅎㅎ
걱정해 주셔서 감사해요♥
요며칠 배배씨님 식단 안올라오는거 같아요!!
시모나야 함께하고 계시군요 같이 화이팅해요^^!
왕가님 덕에 그램수 어림짐작 하고있네요
저울 사기전까지 눈대중으로~~
생각보다 많이 안담고 있는것 같아서
살짝 안심해봅니다 ㅎㅎㅎ
마법날이라 힘드실텐데 괜찮으세용??^ ^
몸도 힘드신데 잘드시고 푹쉬셔요♡
제 식단이랑 똑같네요!
홧팅♥
히즌 저염은 아닌듯해요 닭가슴살에도 쌈장에도 김치도 나트륨이지만
이정도도 안먹고는 힘들어서 그냥 먹고있네요😃