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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1280kcal, 운동 65kcal)

다신등급

살뺄끄양
  • 2016.05.10 17:22
  • 35
  • 0
아침식사 : 186kcal (14.53%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
점심식사 : 520kcal (40.63%)
팥밥 (1공기, 90g) 309kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
토마토 (2.0개, 200g) 28kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
저녁식사 : 344kcal (26.88%)
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
간식 : 230kcal (17.97%)
파인애플 (1조각, 1000g) 230kcal
운동 : 65kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
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2016.05.10 조회수 : 27
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