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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마말고 다른 포만감높은 음식추천좀요~~

다신등급

꿀꾸링이
  • 2016.05.10 17:26
  • 177
  • 11

한달반가까이 고규마인생인데유 너무맛잇어서한끼에
3개씩먹을때도잇엇어요 물론 . 방금저녁이라치고 2개먹고 점심에3개먹고 작은사이즈는아니엿는데요ㅎ
고구마도많이먹으면살찌고 탄수화물이니.. 그래도 저 운동하고 밥대신먹으면서 살이빠지긴햇는데 뭐 다른음식은없을까요?

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  • 정석
    으따 2016.05.10 19:59

    방울토마토는 배터지도록 드셔도 50칼로리넘기가 쉽지않아요~~

    답글
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  • 정석
    으따 2016.05.10 19:59

    방울토마토 마트말고 인터넷에서 5키로에 저렴하게사서 배고풀때마다 먹고있어요ㅋㅋ 마트에서 사면 가격이 좀부담스럽더라구요

    답글
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  • 정석
    식스풱 2016.05.10 19:34

    포만금은 칼로리가아닌 부피가 결정하니 칼로리낮고 부피큰거 찾아보세용

    답글
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  • 정석
    아줌이지만 2016.05.10 18:24

    애호박 100g에 38kcal예요 기름없이 구워먹음 완죤맛있어요

    답글
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  • 정석
    Diana* 2016.05.10 17:41

    아 기억은안나는데 10개이상이 30칼로리였나..

    답글
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  • 정석
    꿀꾸링이 2016.05.10 17:40

    방울토마토 칼로리가어케데요??

    답글
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  • 정석
    Diana* 2016.05.10 17:37

    방울토마토 포만감쩝니다

    답글
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  • 정석
    k민지 2016.05.10 17:36

    닭가슴살 맛있는게 많더라구요~ 방울토마토도 괜찮구요~

    답글
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  • 정석
    꿀꾸링이 2016.05.10 17:35

    흐흐 다등 감사합니다 오늘 고구마를 총 5개나먹엇네요 아침점심저녁 사과도먹고 호호 많이먹엇네요오눌..

    답글
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  • 정석
    미호럽 2016.05.10 17:28

    저는 두부 아니면 네이처밸리 오츠앤허니 통곡물바 추천요~

    답글
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