오늘 동생생일인데..
R=바른몸매
오늘 동생생일인데.. 저녁으류 외식이랑 케익크를 먹을꺼같어요.. 어띃하죠 아직 1kg는 더 빼야되눈뎅...
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케익크가 티라미스..ㅠ 슬프네요 다이어트
외식가기전에 미리 칼로리 낮은거로 배채우고 가세요 ~ 그리고 케이크는 한입만 맛보기로 ! ㅋ
전 어제 조카생일때 고구마를 먼저 먹어배를 채운후 케익 딱 한입 치킨 한조각 떡 한입 ^^
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