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다이어트 일기

05월 10일 (음식 805kcal, 운동 360kcal)

다신등급

밀곰

  • 2016.05.10 18:18
  • 65
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점심식사 : 607kcal (75.40%)
야채볶음밥 (1인분, 235g) 607kcal
저녁식사 : 138kcal (17.14%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
간식 : 60kcal (7.45%)
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal
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