다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가차가워요ㅠ
reyeon
- 2016.05.10 18:39
- 141
- 5
원래 수족냉증도 있고 여튼 혈액순환잘안되는데
운동하면 몸에서 열이나자나요?
막 땀도나고요.. 근데 배가 엄청차가워져요..ㅠㅠ
이건 뭐가 문제인걸까요ㅠ
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저도 궁금했는데 땀흘려서 차가워진거였군요!! ㅎㅎ
저도 운동할때 땀나는데 배가차가워서 왜이러지했는데 땀때문에 몸이 식는거였군요!잘보고 갑니다~
Diana* 감사합니다!
마사지도 해주세요. 마사지해야 순환됩니다. 발이따뜻해야하구요. 추운곳에서 옷껴입는것보다 옷벗고 서로부둥켜안아야 더따뜻해집니다. 양말보다 발을부비부비하는게 체온에더좋습니다.
추운산속에서 춥다고운동하면 동사로죽습니다. 땀흘리고 몸이더차가워지니까요. 물을 몸에적시고 선풍기쐬면 엄청시원하지요? 그게그겁니다.. 여자가배차가우면 안좋아요. 수족냉증에좋은음식 챙겨드시고. 따뜻한물자주드세요. 차가워지는성질이있는음식 자제하시구요.