다이어트 일기
05월 10일 (음식 1204kcal, 운동 362kcal)
Ektks45
- 2016.05.10 19:00
- 16
- 0
아침식사 : 358kcal (29.73%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란말이 (3/4소접시, 58g) | 84kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
점심식사 : 291kcal (24.17%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두부된장국 (3/4대접, 92g) | 83kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
저녁식사 : 255kcal (21.18%)
| 현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
| 오이냉채 (3/4인분) | 63kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
간식 : 300kcal (24.92%)
| [파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g) | 300kcal |
운동 : 362kcal
| 전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 이소라 다이어트1 (25분) | 192kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기