다이어트 일기
05월 11일 (음식 1013kcal)
짱구얌
- 2016.05.10 20:10
- 28
- 0
아침식사 : 243kcal (23.99%)
| 사과 (1회분, 155g) | 88kcal |
| 훈제계란 (2개, 106g) | 155kcal |
점심식사 : 563kcal (55.58%)
| 진미채볶음 (1접시, 60g) | 166kcal |
| 미역줄기 (1회분, 90g) | 19kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 59g) | 75kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 204g) | 303kcal |
간식 : 207kcal (20.43%)
| 탱크보이 (1개, 120g) | 95kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (4봉지, 23g) | 112kcal |
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