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다이어트 일기

05월 10일 (음식 647kcal, 운동 475kcal)

다신등급

빨간집효주

  • 2016.05.10 20:50
  • 25
  • 0
점심식사 : 415kcal (64.14%)
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1/2인분, 150g) 197kcal
저녁식사 : 112kcal (17.31%)
주먹밥 (3/4개, 75g) 112kcal
간식 : 120kcal (18.55%)
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 120kcal
운동 : 475kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
보통 걷기 (11분) 28kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
서있기 (240분) 343kcal
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