다이어트 일기
05월 09일 (음식 1110kcal)
영화짱
- 2016.05.10 21:15
- 29
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아침식사 : 451kcal (40.63%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 321kcal (28.92%)
| 선식 (1큰술, 28g) | 105kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| [오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 20g) | 116kcal |
저녁식사 : 338kcal (30.45%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 열무얼갈이김치 (1/2소접시, 25g) | 9kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
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