다이어트 일기
05월 10일 (음식 808kcal, 운동 600kcal)
박간지
- 2016.05.10 22:35
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아침식사 : 161kcal (19.93%)
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아로니아 (1회분, 20g) | 9kcal |
점심식사 : 447kcal (55.32%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
간식 : 200kcal (24.75%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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