다이어트 일기
05월 10일 (음식 1081kcal)
잠팅잉
- 2016.05.10 23:15
- 21
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아침식사 : 360kcal (33.30%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| [피코크] 시리얼바 라이트 (1회, 25g) | 138kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
점심식사 : 539kcal (49.86%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 60g) | 9kcal |
저녁식사 : 182kcal (16.84%)
| [프링글스] 사워크림 양파 (10낱개, 20g) | 100kcal |
| 맥심카푸치노모카 (1포, 18g) | 82kcal |
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