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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1570kcal, 운동 492kcal)

다신등급

enew53
  • 2016.05.10 23:17
  • 26
  • 0
아침식사 : 275kcal (17.52%)
[던킨도너츠] 보스톤크림 (1개, 57g) 245kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
점심식사 : 1,295kcal (82.48%)
[KFC] 콘샐러드 (1인분, 100g) 157kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 가슴부분 (1.8조각, 234g) 1,058kcal
[KFC] 콜라(M) (1/2컵, 200ml) 80kcal
운동 : 492kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
플랭크 (5분) 30kcal
사이드레그레이즈 (5분) 40kcal
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