• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 하려면 언제가좋나요?

다신등급

암욜맨
  • 2016.05.11 00:35
  • 160
  • 4

식후가 좋나요?
식전이 좋나요??

식전에 하면 후에 엄청 먹어서 도루묵이라고 하고
식후에 하면 옆구리아플것 같아서...

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    암욜맨 2016.05.11 00:52

    쩡S를향해 제가 그동안 욕심에 과한 운동을 했나보네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ그래도 초반이니 식욕을 참기힘들어서 식후에 해야겠어요ㅎㅎ말씀대로 2시간뒤에 운동해보겠습니다~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    암욜맨 2016.05.11 00:51

    왕가언니 역시 밥먹고 힘이나야 운동을 잘 할수 있겠네요!!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.11 00:45

    식전에 운동후 식욕이 땡기는건 과하게 했을 경우 그런 현상이 있고 적당히 하면 오히려 배고픔이 사라지던데요? 식사 하고 2시간 뒤에는 괜찮아요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    왕가언니 2016.05.11 00:43

    웨이트까지 같이 하신다면
    식후 1시간반2시간후가 체력적으로 좋은거 같아요
    전 공복유산소는 못하겠어서
    아침점심저녁 이든 먹고2시간정도에 운동가요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 3일차 성공!

2016.05.11 조회수 : 28
다음글

30일 슬림한 팔 1일차 성공!

2016.05.11 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Khan^ 상승
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기