다이어트 일기
05월 10일 (음식 1018kcal, 운동 657kcal)
Angelica816
- 2016.05.11 02:35
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저녁식사 : 580kcal (56.97%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (0개, 168g) | 244kcal |
| 소세지조림 (1소접시, 67g) | 135kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 438kcal (43.03%)
| 크림빵 (2개, 160g) | 438kcal |
운동 : 657kcal
| 복싱 권투 (50분) | 450kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 10kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
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