다이어트 일기
05월 11일 (음식 1066kcal, 운동 240kcal)
비기랜치
- 2016.05.11 05:22
- 32
- 0
아침식사 : 220kcal (20.64%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 275kcal (25.80%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
저녁식사 : 385kcal (36.12%)
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
간식 : 186kcal (17.45%)
| 팥빙수 (1/2인분, 150g) | 186kcal |
운동 : 240kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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